Le changement d'heure est à nos portes et voici ce que vous devez savoir

Le changement d'heure est à nos portes et c'est le moment de noter à votre agenda la date à laquelle il faudra modifier l'heure de votre réveil avant de vous coucher.

Au Québec on avance l'heure le deuxième dimanche de mars et on revient à la normale le premier dimanche de novembre.

C'est donc à 2 heures du matin dans la nuit du 5 au 6 novembre prochain que vous devrez reculer l'heure. Vous récupérerez 1 heure de sommeil durant cette nuit!

Source : Narcity

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